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    空中瑜伽

    Alive空中瑜伽不僅僅是反重力的原理? Alive空中瑜伽是以順重力、向心力、反重力這三大原理結合的新型瑜伽方式,該力量原理來自于物理運動學。與傳統地面上的瑜伽不同,利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具,把傳統哈達瑜伽的體位法(asana)、結合中醫按摩手法、太極的圓融,普拉提的力量,舞蹈的優雅與瑜伽體式相融合,幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。
    “空中瑜伽”成為上海女性新寵。
    2014年2月28日,某運動品牌在上海力推新一季姐妹約會風潮——姐妹周末運動。鼓勵女生們帶上自己的姐妹,打破傳統的周末約會方式,加入運動行列,盡情享受運動的快樂
    “反重力”達到
    與傳統瑜伽的倒立不同的是,反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的。庫托羅說:“由于對于脊椎的壓力為零,反重力瑜伽有著很好的醫療效果?!痹谖矣檬值沽r或者在一般情況下,我比以前更有平衡感,而且它也幫助我鍛煉了我平時不會用到的那些肌肉
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